カテゴリー: アロマセラピー

 

涼しくなって毛布を出したり
また夏に戻ってしまったり・・と気温の変化によって
体調を崩されないようにお気をつけて下さい。

今日はレモンのエッセンシャルオイルについて
お話させて頂きます。

間違えやすいのが、レモン以外にも柑橘系になりますが
皮の部分がエッセンシャルオイルになっていますので
摂取可能なオイルを使用されてもビタミンは摂れません。

しかし、皮の部分には『リモネン』という成分が含まれており
交感神経を活発にしてくれるので朝起きたら
柑橘系の香りを嗅ぐことで頭をスッキリさせる効果も
期待できます。
集中力が低下した時はレモンやオレンジのデュフューザーもお勧めです。

また、
油汚れを落としてくれるのでお掃除にも大活躍してくれます。

●電子レンジや冷蔵庫のニオイ取り
●台所やトイレ掃除にも
●シールはがし

最高級品質のエッセンシャルオイルですと
●毎朝、お水に一滴、内臓から綺麗に
●市販のドレッシングに一滴
●揚げ物や焼き物、ピザに垂らしてさっぱりした仕上げに

●キャリアオイルと混ぜて
血行をよくしてお肌の調子を整える事も可能です
（肌に塗布した後は１２時間は直射日光を避けて下さい）

様々な場面でお役に立てる事が沢山あるオイルの
一つです。

次回はペパーミントをご紹介させて頂きます♡

※現在、出回っているアロマ（エッセンシャルオイル）はメーカーによって純度や品質など全く違い、使い方も様々です。
お手持ちのオイルやご購入したオイルの注意事項をしっかり確認してから
自己責任でご活用下さい。
最高級品質なエッセンシャルオイルは飲用したりお料理に使用したりできます。こちらのブログでは『芳香・塗布・摂取』すべてを情報としてシェアさせて頂きます。
直接塗布・摂取できないメーカーのオイルもございますので、各自ご確認をお願い致します。

お読み頂きありがとうございました。

〜とみ〜

 

 

※現在、出回っているアロマ（エッセンシャルオイル）はメーカーによって純度や品質など  全く違い、使い方も様々です。
お手持ちのオイルやご購入したオイルの注意事項をしっかり確認してから                          自己責任でご活用下さい。
最高級品質なエッセンシャルオイルは飲用したりお料理に使用したりできます。                 こちらのブログでは『芳香・塗布・摂取』すべてを情報としてシェアさせて頂きます。
直接塗布・摂取できないメーカーのオイルもございますので、各自ご確認をお願い致します。

 

アロマと聞いたらラベンダーを思い浮かべる方が多いと思います。

フランスで、化学の実験中に火傷を負った『ルネ・モーリスガットフォセ』が、ラベンダーのエッセンシャルオイルを塗り、治りが早かったことから研究等、始まったと言われています。

用途の広さで人気の高いオイルになります。

●やけど
●日焼け
●スキンケア
●ヘアケア
●不眠
●アロマバス　など。

トリートメントオイルとして使用すると
皮膚の再生を助けてくれたりストレス緩和に役立ちます。

緊急時にも様々な場面で大活躍してくれると思います。

お風呂に入れない時
ラベンダーおしぼりを作って身体を拭いたり、切り傷・すり傷の応急処置として使用でき、  虫刺さされにもお勧めです。

次回はレモンのお話をさせて頂きます。

お読みいただきありがとうございました。

 

とみ

こんにちは。とみです。

皆様のお役に立てたらと思い、アロマセラピーのお話をさせて頂きます。

情報の場としてご参考にして頂けたら嬉しいです。

アロマセラピーとは、植物などから抽出されたエッセンシャルオイル使い、
心身の健康や美容に役立てていく自然療法です。

香りは、0.2秒で脳に届き、届いた香りは、記憶や自律神経などにも関与されます。

香りの一番の特徴は、これは何の香りかな？と頭で考える前に、好きか？嫌いか？を感じてしまいます。

満員電車に乗った時、香水の匂いなどで、【ワーちょっとキツイ】と思って不快な気持ちになった経験がある方も多いと思いますが
まさに、乗った瞬間　頭で考えるより先に脳が感じているのです。

芸能人に会い、興奮している女性が
『すごくいい香りがして顔が小さかった』とコメントしているのをテレビで見たことがあると思います。

香りは人に与えるイメージになってしまいます。

さらに、香水の匂いで昔　好きだった人を思い出した事はありませんか？（笑）

香りは記憶を呼び覚ます鍵にもなりやすいのです。

癒しだけでなく、周りの方に様々な印象や記憶を与えます。
だから、いい香りを身にまとう事はとっても大切です。