涼しくなって毛布を出したり
また夏に戻ってしまったり・・と気温の変化によって
体調を崩されないようにお気をつけて下さい。
今日はレモンのエッセンシャルオイルについて
お話させて頂きます。
間違えやすいのが、レモン以外にも柑橘系になりますが
皮の部分がエッセンシャルオイルになっていますので
摂取可能なオイルを使用されてもビタミンは摂れません。
しかし、皮の部分には『リモネン』という成分が含まれており
交感神経を活発にしてくれるので朝起きたら
柑橘系の香りを嗅ぐことで頭をスッキリさせる効果も
期待できます。
集中力が低下した時はレモンやオレンジのデュフューザーもお勧めです。
また、
油汚れを落としてくれるのでお掃除にも大活躍してくれます。
●電子レンジや冷蔵庫のニオイ取り
●台所やトイレ掃除にも
●シールはがし
最高級品質のエッセンシャルオイルですと
●毎朝、お水に一滴、内臓から綺麗に
●市販のドレッシングに一滴
●揚げ物や焼き物、ピザに垂らしてさっぱりした仕上げに
●キャリアオイルと混ぜて
血行をよくしてお肌の調子を整える事も可能です
（肌に塗布した後は１２時間は直射日光を避けて下さい）
様々な場面でお役に立てる事が沢山あるオイルの
一つです。
次回はペパーミントをご紹介させて頂きます♡
※現在、出回っているアロマ（エッセンシャルオイル）はメーカーによって純度や品質など全く違い、使い方も様々です。
お手持ちのオイルやご購入したオイルの注意事項をしっかり確認してから
自己責任でご活用下さい。
最高級品質なエッセンシャルオイルは飲用したりお料理に使用したりできます。こちらのブログでは『芳香・塗布・摂取』すべてを情報としてシェアさせて頂きます。
直接塗布・摂取できないメーカーのオイルもございますので、各自ご確認をお願い致します。
お読み頂きありがとうございました。
〜とみ〜